恋人提出分手对你（nǐ）的影响一定很大。大（dà）多数（shù）人会选（xuǎn）择留（liú）在这种情况下：无论他们是立即（jí）承认自己（jǐ）的错误，还是继续做出承诺（nuò），甚至（zhì）是恳求。。。但是这些冲（chōng）动（dòng）的行为是徒劳的！

根据爱情（qíng）不（bú）是（shì）游戏（xì），分手不是孩子的游戏。当对方说出“分手”这个词时，事实上，情人已经（jīng）在内（nèi）心深（shēn）处下定了决心。你所采取的任何行（háng）动（dòng）都是简单和不可动摇的（de）——你的信息是（shì）不平等（děng）的（de）。也许情人（rén）几个月前就（jiù）开始（shǐ）犹豫这段爱情的方向（xiàng），但直到对方说出来（lái），你才真正注意（yì）到。

不停地发短信，不（bú）停地打电话，在对方面前哭泣（qì），在楼下等着。。。所（suǒ）有这（zhè）些（xiē）都是无（wú）用的，除了移动你自己！即使从另一（yī）个角度（dù）来看，恋人早就开始否认你了。分手后，他们站在你的（de）对面。你所有的行动只能使他们之间（jiān）的（de）距离更远！

因此，你现在应该做的是承认你（nǐ）分（fèn）手的事（shì）实，最大程度地（dì）平静（jìng）自己，不再（zài）做任何无意（yì）义的行为，暂时从对方的世界（jiè）中消失，不再主动（dòng）接触。

我（wǒ）想你一定要问：如果你不抓住机（jī）会（huì）驱散对方的心理，那么你就（jiù）不主（zhǔ）动联（lián）系，甚（shèn）至让我消失（shī），那么——是让我放弃这（zhè）份爱吗？

恰恰相反！这一切似乎都承认分手的事实，不（bú）再互相骚扰，但事实（shí）上，这完全（quán）是复苏的伏笔。没有这些铺垫，你（nǐ）很难找到你的（de）爱。请相（xiàng）信我！

当然，除此之外，你可能还有很多问题，比如如果对方找到了新情人怎（zěn）么办（bàn）？从现在起没有机会（huì）了。结束了吗？

请继续（xù）阅（yuè）读这（zhè）篇文章，然后有（yǒu）你想要（yào）的答案--

[冷处理（lǐ）]

面对各种各样的（de）障（zhàng）碍，比如躲避你，不（bú）听你的解释，不接短信，不接电话，完（wán）全敲诈你。。。对方生（shēng）气了，怎么办

我们能找（zhǎo）回它吗？

在这种情（qíng）况下，最好的（de）恢复（fù）策（cè）略是冷处理。所谓的冷遇就（jiù）像和（hé）陌（mò）生人打交道，暂（zàn）时（shí）冻结你们的关系，给自己一（yī）个（gè）最（zuì）后期限，切（qiē）断所有的联（lián）系，甚至是（shì）间接的联系。

冷疗不是让你死（sǐ）去的方式（shì），而是一种保存交流机会并在正确的时间重新进（jìn）入（rù）彼此生活的（de）方式。跑步时（shí），运动员（yuán）会单脚后（hòu）退半步，这似乎是一个非（fēi）常失（shī）败的（de）动（dòng）作。其实，落后就是积累力量。目的是使跑步的瞬间具有强大（dà）的爆发力。恢复（fù）期（qī）的冷处理也是如此（cǐ）。

冷处理（lǐ）时间不应太长或（huò）太短。如果时间太短，另一方可能仍会生气并撞到（dào）墙。但（dàn）是如（rú）果时间太长，对方可（kě）能（néng）会忘记你（nǐ）以前的关系。建议大约需（xū）要三（sān）个月的时间。当然，具（jù）体情况取决于彼此。

在（zài）冷处理过程中，自然（rán）不会疯狂（kuáng）失踪（zōng）。如果你的（de）生（shēng）活都是彼此的（de）影子，当你离开你的（de）爱人时（shí），没有其他事情可做，你不得不说你的爱情观念有点畸形，甚（shèn）至很可能这是（shì）影响你们（men）关系的原因之（zhī）一（yī）。

照顾好（hǎo）你的生（shēng）活。生活不能完全被爱占据，更别说永（yǒng）远在失恋的（de）阴影下（xià）。相信（xìn）我，即使是你的（de）前任也不想（xiǎng）看到（dào）一个沮丧的你（nǐ）！

重新认（rèn）识自己（jǐ），保持良好的生活态度，告诉自己，即使没有彼（bǐ）此，你的（de）生活（huó）也是美好的。提高自己，让自己更有吸（xī）引力！相信我，这不（bú）是让你忘记你的爱人，而是希望你能（néng）尝试一种（zhǒng）不同的生活：只有（yǒu）当你不专注于爱，只有当你完全从爱中（zhōng）解（jiě）放出来，你才能真正散发出你自（zì）己，完全展现你的气质和魅力。

自我魅力的转变是你恢复的王牌（pái）。

[重新（xīn）联络]

冷（lěng）处理是一切的预兆，在确（què）定没有必（bì）要进行冷治疗后，是（shì）真正恢（huī）复的时候了。值得提醒的是，不要（yào）太（tài）热情

一（yī）开始，否则很容易失去（qù）你以前的（de）努（nǔ）力（lì）。

想想（xiǎng）看。两（liǎng）个人分手后很难成为朋（péng）友。你必须非（fēi）常了解这一点。但为什（shí）么人（rén）们分手时（shí）总（zǒng）是（shì）说（shuō）“最后一顿（dùn）饭”？这是彼此避（bì）免尴（gān）尬（gà）的（de）恩典和步骤，但请忽略根（gēn）本原因——因为我们用它来恢（huī）复。是（shì）的，我们再次作为朋友介入（rù），再次（cì）吸（xī）引。

没（méi）关系（xì）。不管怎样，只（zhī）要你的（de）前任不再生（shēng）气，不（bú）再完（wán）全否定（dìng）你，就和你（nǐ）的（de）朋友相处（chù）吧。偶尔见（jiàn）面，吃顿饭（fàn），在恋爱中慢慢倾诉你（nǐ）的想（xiǎng）法。值得注意的是，在这个操作（zuò）过程中，你（nǐ）不能提及旧的感觉。即使对方（fāng）不再反（fǎn）抗，也很（hěn）难确保对方完全忘（wàng）记那段不愉快的时期。

只（zhī）有让新培养的情感（gǎn）完（wán）全压（yā）制旧爱，再配合过去永远无法忘记的浪漫，你才能完全（quán）找到（dào）爱！

不要感到尴尬。相反，你应该（gāi）找到一（yī）种消除彼此尴尬的（de）方法（fǎ），自信、成熟、冷静。在交流中，慢（màn）慢地展（zhǎn）示你的改（gǎi）变，并在交（jiāo）流中完全（quán）暴露你的（de）转变。

当然，我们应该更加注意心态，始终注意（yì）保（bǎo）持（chí）轻松的（de）气氛，永远不要给（gěi）对（duì）方（fāng）压力，因（yīn）为（wéi）正是压（yā）力（lì）导致了分手，正是压力让（ràng）我们一开始很（hěn）难恢复。轻松愉快（kuài）的气（qì）氛很容易让彼此（cǐ）的感情越来越好，从（cóng）而确保我们（men）在沟通交流（liú）中再次认识你，改变（biàn）原有的观（guān）念，有机会再次爱上你（nǐ）。

值得提醒的（de）是，不（bú）是所有的爱都可以救（jiù）赎，也不是所有（yǒu）的爱都值（zhí）得（dé）救（jiù）赎（shú）。然而，一旦你（nǐ）有机会，建议或努力。。。只要你能问心无愧（kuì），把事情做得尽善尽美，不管（guǎn）对方是否再次选择你，都是对方的自由（yóu），不（bú）受胁迫。

如果你为之努力奋斗，无论结果如何，永远（yuǎn）不要（yào）后（hòu）悔（huǐ）。